비맥스 메타 - 가격, 성분, 효과, 2개월 복용 후기 비맥스 메타정 내 돈 주고 내가 사 먹은 2개월간의 임상 후기 스트레스 육체피로 무기력증 번아웃증후군 최근 내가 꽂혀있는 키워드다. 2019년 10월 이직을 했다. 이직 전 직장 내에서의 스트레스와 이직 단계에서의 스트레스 신경을 많이 쓰다 보니 이미 누적된 정신적 육체적 피로도 상당했었다. 하지만 알아차리지 못했고 잠시의 휴식기도 없이 바로 새로운 직장으로 이직을 하게 된다. 새로운 직장에 대한 기대감과 설레임 의욕을 가지고 시작한 지 몇 달 후 올게 왔다. 직장에서 업무효율은 바닥을 치게 되고 초조함 우울함까지 가지게 된다. 한 번은 아침에 일어나서 화장실을 갔다가 어지러움에 거울을 보니 코피가 나고 있었다. 30대 중반. 예전에 어떤 유튜브 영상에서 사람의 자연상태에서의 수명에 관한 이야기를 본 적.. 면역력을 높이는 장 건강 : 유산균 프로바이오틱스 프리바이오틱스로 면역력을 높이는 장 건강 : 유산균 프로바이오틱스 프리바이오틱스로 요즘 시국이 시국인지라 면역력에 대한 관심이 높아지고 있다. 코로나19는 아직 치료제도 없는 실정이다. 그러다 보니 감염원인 바이러스 자체를 차단하기 위해 손씻기 마스크쓰기 밖에는 아직까지 방법이 없다. 결국 우리 개인의 면역체계가 그만큼 중요하다고 할 수 있다. 우리의 몸속에는 수조 개가 넘는 균들이 살고 있다. 이중에는 유익한 균 많이 아닌 나쁜 균도 있다. 우리의 코 점막에는 감기 바이러스가 항상 붙어 있지만 늘 감기를 일으키지는 않는다. 평소에는 밸런스를 맞추며 잘 살고 있는데 우리 몸의 컨디션이 안좋아지면 면역력이 떨어지고 그때를 틈타 병원 균이 증가하면서 문제가 생기기 시작한다. 암의 경우에도 우리 몸에 암세포는 매일 생기지만 .. 면역력 높이는 윔호프 호흡법, 윔호프 메소드 (Wim Hof Method) - 슈퍼휴먼이 되는 방법 작년에 알게 된 윔호프 메소드. 나도 아침저녁으로 실천 중인데 굉장히 효과를 보는 중이라 소개해 보고자 한다. 간헐적 단식 이후로 건강과 관련하여 확실한 효과를 봤고 과학적으로 검증되어 가고 있는 방법이라고 생각한다. 한동안 미친듯이 관련 정보를 찾았었고 몰두해 있었다. 윔호프는 네덜란드 사람으로 네 명의 자녀를 두고 사랑했던 아내가 자살하게 되면서 엄청난 우울증과 절망을 겪게 된다. 그는 순전히 개인의 치유목적으로 WHM를 고안해 내게 되는데 이후 맨몸으로 얼음물에서 오래 버티기, 맨몸으로 히말라야 에베레스트 등정을 하는 등 기행으로 유명해졌고 이를 과학자들이 연구하면서 하나씩 효능이 입증된 과학적인 요법이다. 이미 북미와 유럽에서는 널리 알려졌고 많은 사람들의 실제 체험 중이다. 빠르게 효과부터 알아.. 이전 1 ··· 24 25 26 27 다음
