저탄고지 부작용 키토제닉 부작용 - 생각보다 치명적이다. 저탄고지 부작용 키토제닉 부작용 - 생각보다 치명적이다. 2019년 MBC 스페셜 지방의 누명이라는 방송에서 시작되어 지금까지 많은 사람들이 시도하고 있는 저탄고지 탄수화물을 극도로 제한하고 전체 식사의 50% 이상을 지방을 섭취하는 고지방식이 요법이다. 일각에서는 이 키토제닉 저탄고지의 부작용이 생각보다 치명적일 수 있다는 주장이 제기되고 있다. 저탄고지의 원리, 저탄고지의 효과, 키토제닉 방법, 등등은 이미 많이 잘 알려져있기에 본문에는 따로 설명하지 않겠다. 이 글에서는 순수하게 반대입장에서 주장하는 부작용에 대해서만 정리하겠다. 수명이 줄어들 수 있다. (사망률이 올라간다.) 2019년 4월에 유럽 심장학회지에 실린 논문을 보면 1999년 부터 2010년까지 총 24,000명의 환자들을 2년마다 .. 이전 1 다음
