4번 차크라, 심장 차크라 - 활성화 방법 4번 차크라, 심장 차크라? 4번 차크라는 심장 차크라, 아나하타 차크라로 불리기도 한다. 위치는 심장 바로 옆 가슴의 정중앙에 위치하고 있다. 무한한 타인에 대한 이해와 연민을 느끼게 한다. 기존의 1, 2, 3번 차크라가 육체적인 차크라에 속한다면 4번 차크라는 더 나아가 영적인 단계로 이어지는 가교와 같은 역할을 한다. 즉 물적인 것과 영적인 것의 연결점이라고 할 수 있다. 4번 차크라를 열게 되면 더 이상 집착과 질투를 하지 않는 단계로 갈 수 있다. 명예, 권력, 경제적 성공, 사회적 인정, 이런 것들보다는 '어떻게 하면 사랑받고 사랑하며 살 수 있을까?' 하는 것에 더 관심을 갖게 되고 노력하게 된다. 4번 차크라는 심장 바로 옆 가슴의 정중앙에 위치하기 때문에 우리의 흉선과 연결되어 있다. .. 저탄고지 부작용 키토제닉 부작용 - 생각보다 치명적이다. 저탄고지 부작용 키토제닉 부작용 - 생각보다 치명적이다. 2019년 MBC 스페셜 지방의 누명이라는 방송에서 시작되어 지금까지 많은 사람들이 시도하고 있는 저탄고지 탄수화물을 극도로 제한하고 전체 식사의 50% 이상을 지방을 섭취하는 고지방식이 요법이다. 일각에서는 이 키토제닉 저탄고지의 부작용이 생각보다 치명적일 수 있다는 주장이 제기되고 있다. 저탄고지의 원리, 저탄고지의 효과, 키토제닉 방법, 등등은 이미 많이 잘 알려져있기에 본문에는 따로 설명하지 않겠다. 이 글에서는 순수하게 반대입장에서 주장하는 부작용에 대해서만 정리하겠다. 수명이 줄어들 수 있다. (사망률이 올라간다.) 2019년 4월에 유럽 심장학회지에 실린 논문을 보면 1999년 부터 2010년까지 총 24,000명의 환자들을 2년마다 .. 이전 1 다음
