송과선 제3의 눈을 여는 방법 송과선 제3의 눈을 여는 방법 송과선 또는 뇌하수체는 인간의 뇌에 위치한 콩알만 한 크기의 내분비선이다. ‘제3의 눈’으로도 알려진 송과선은 뇌 중앙에 위치한 작은 내분비선이며, 작은 솔방울을 닮았다. 그래서 이름이 송과선 또는 송과체(소나무 열매)이다. 이것은 우리 눈처럼 간상체, 추상체 그리고 물이 들어있다. 영적인 관점에서 보면, 이것은 제3의 눈으로서 완전히 활성화되면 직관력, 투시력, 영적인 경험과 같은 것들을 얻을 수 있다고 한다. 보통 의학적인 관점에서 송과선은 각성이나 수면 패턴을 조절하고 몸의 계절적 기능 조절에 영향을 주는 멜라토닌을 생성한다. 멜라토닌은 중추 신경계에서 수면과 그밖에 다양한 기능을 한다. 뇌와 척수는 우리 몸에서 중추 신경계를 이룬다. 이중 뇌하수체와 송과선은 내분비계.. 만트라 명상 (Mantra Meditation) - 효과, 방법 만트라 명상 (Mantra Meditation) - 효과, 방법 만트라 명상이란? '만트라'라는 말은 산스크리트어에서 온 단어이다. 만트라는 두 가지 의미를 갖고 있는데 '만' 은 사람의 마음을 의미하고 '트라'는 보호를 의미한다. 즉 마음을 보호는 것을 의미한다. 즉 자신의 몸과 마음을 치유하는 것이다. 만트라 명상은 동양 문화권에서 오랫동안 사용된 명상법 중 하나이다. 대표적으로 불교에서 주로 많이 쓰이는 명상법인데, 특정 단어를 반복하여 읊조리는 방식이다. "옴~" 하는 소리를 길게 말하거나 자신이 좋아하는 단어와 문장을 반복해서 읊는 방식이다. 이 단어나 문장은 음악의 음조일 수도 있고 자연의 소리일 수도 있고 아무런 의미가 없는 소리일 수도 있다. 만트라 명상의 전문가들은 만트라가 작용할 때 특.. 이전 1 다음
